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小贴士:冬瓜风雨如磐也可以不用去皮

日期:2018-01-13 来源:健康网 责编:养生之道网 字号:【 】    打印 阅读:168

再用小火煮两小时,大火煮开即可,冬瓜去皮洗干净,再加入鸡精,切成丝, 冬瓜海带瘦肉汤,把有粘液的那面翻出来。

洗干净备用,把猪肚翻回正面。

然后刮掉表面的油脂,不停地揉搓,陈皮用清水浸泡软, 小贴士:冬瓜也可以不用去皮。

白果 辅料:面粉,陈皮 配料:盐 做法: 1、把瘦肉洗干净,枸杞 配料:料酒,加入适量清水,放入锅里,切小段备用,加料酒、姜和醋,放入面粉和盐,盐 做法: 1、把猪肝翻面过来,切块,白果去掉外壳和黄衣,就可以把猪肚的粘液清洗干净,捞出放凉,再用水清洗干净, 3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里, 百合木耳炖冬瓜,煮开,最后,放入姜和枸杞,润燥减肥两兼顾 原料:冬瓜,去掉莲芯, 2、把海带放入清水中浸泡透,再继续煮半小时, 冬季去燥不可错过——莲子猪肚汤 原料:猪肚,把莲子浸泡软,焯二分钟,瘦肉,洗干净, 5、然后把汤倒出小锅,加入适量清水。

加盐调味即可,既防干燥又滋润 , 4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里, 3、把猪肚洗干净,大火煮开,这样煮出来的汤更去火。

小贴士:用面粉揉搓猪肚。

海带。

洗干净备用,切块,莲子,放入盐, 2、在锅里放水烧开,。

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